管理栄養士のネタ帳

管理栄養士歴22年、保育園栄養士のはゆこです。普段何気ない日々の中で感じた事をつづっています。

幼児

子供に包丁を持たせるのは何歳から?

2歳位になると、身の回りの色々な事に興味が出てくる時期です。 お手伝いを積極的に『したい』と思うのは、 2~5歳の間 この時期にしっかりと、やりたい気持ちを受け止めると、お手伝いが楽しいと前向きに思えるようです。 では、お料理に関するお手伝いは?…

苦手な野菜は○○で食べられる?アプローチ方法の提案

保育園で野菜ジュースのサンプルを頂きました。 子供は、 「おやつジュース♪」と喜んでますが、 ジュースを飲ませるのは特別な時だけと決めているので、ちょっと困りました。 今日は先生から貰ったから特別と、おいしく飲みました♪ 試供品ですので、パンフレ…

食育にオススメの絵本

毎晩、子供の寝かしつけに絵本を読みます。 子供って絵本が好きですよね。 色々な絵本を読んでいますが、 その中で 私が個人的にオススメをする 食べ物に関する絵本を紹介していきます。 あっちゃんあがつく たべものあいうえお さいとうしのぶ作 あっちゃん…

『Up to you! 』さんで記事にして頂きました。

少し前の話ですが、 私がTwitterで呟いた 3歳位までの子供が、喉に詰まらせ窒息しやすい身近な食材ミ ニ ト マ ト6~20㎜の大きさの物は喉に詰まりやすい。プチトマトは●20㎜程の大きさ●皮が固い●ツルッとしてると詰まらせる条件が揃ってる。子供に食べさせ…

あわや窒息に!喉に詰まりやすい身近な食べ物は?

YouTuberの方が、赤飯を喉に詰まらせて亡くなられたようです。 赤飯に使われる餅米は喉に詰まりやすい食材とよく知られていますが、 身近な食材で知られていないけれど、 気をつけないといけない食材があります。 節分の時にも、節分の豆は食べさせないで! …

1歳児でもミカンの皮は剥ける

器用な子に育てたい! 字をキレイに書いてほしい! お箸を上手く持って! そんなとき、どんなオモチャを買おうか?? お習字を習わせてみようかな? 迷路のワークをさせてみようかな? なんて、考えませんか? 私、長男が小さい頃、 オモチャを買った人ですf…

子どものおやつは手作り?市販のお菓子?それとも?

子供たちのおやつはどうしていますか? わたしが働いている保育園は手作りおやつが毎日あります。 でも・・・私の家で子供たちは市販のものを食べてます。 おやつは手作りが良いのか? おやつは何を食べたらいいの? おやつとしては避けたいもの 一日にどれ…

何歳からチョコレートを食べて良いの?

今週のお題「わたしとバレンタインデー」 明日はバレンタインデー。 義母が2歳になったばかりの息子にアンパンマンのチョコレートを1ダースくれました。 アンパンマンが大好きなのを知って、喜んでもらおうとくれたのですが、うちの子、チョコレートをまだ…