食事バランスガイドってご存知ですか？ スーパーや保健センター、母子手帳でこんな図はご覧になったことはありませんか？ 「バランスのよい食事をしましょう」って言われても、バランスの良い食事って分からない・・・・・という方に対して、 駒のイラストで…

インスタントラーメンって不健康のイメージの代名詞！でも、食べたーいといい人も多いと思います。 『管理栄養士だったら、買わないのでは？』ってよく聞かれます。『食べたらダメって言われそう』なんて声も。 私の考えとして、 『○○は食べたらダメ』という…

雪印乳業からトリプルヨーグルトが販売されます。 商品名のトリプルはこちらの商品のホームページを見ると triple-yogurt.jp 高めの血圧をさげる 食後の血糖値を穏やかにする 食後の中性脂肪を穏やかにする の3つの効果を意味します。 1の『高めの血圧を下げ…